89.-Recta final y "vacaciones" mentales: El camino se ensancha

Me encuentro ya en la recta final para pasar al grupo intermedio de terapia. En principio será para el mes de marzo, cuando cumpla el hito de los ocho meses en recuperación, aunque quizá sea algo antes; es algo que mi psicóloga me confirmará definitivamente en la sesión de la semana que viene.

Mientras tanto, estoy disfrutando de unas, supongo, merecidas "vacaciones" terapéuticas. Este a penas he podido asistir a las sesiones de grupo por dificultades de horario, pero casi me está viniendo bien. Parece que los planetas se han alineado para regalarme la vuelta del descanso nocturno.

Asombrosamente, llevo un par de semanas durmiendo mucho y bien. Hacía años que no dormía así. Lo "malo", por poner un pero, es que la sensación de sueño me acompaña prácticamente todo el día. Solo me activo un poco más cuando surge algo de estrés en la familia o en el trabajo; el resto del tiempo es como si me hubiera picado la mosca del sueño. Supongo que es una parte normal de mi "reparación cerebral". Intento no tomar estimulantes para combatir esa pesadez; simplemente dejo que me acompañe, porque lo que verdaderamente me importa es recuperar el sueño por la noche, que es cuando se produce la magia de la reconstrucción.

En estos días estoy leyendo muy poco, dibujando nada y escribiendo casi nada. Estoy, simplemente, viviendo el día a día: trabajo, casa, deporte y familia. Menos música, menos podcasts... disfrutando de esta etapa de "vacaciones mentales".

Esto no quiere decir que los problemas hayan desaparecido de golpe. Tengo varios frentes abiertos en el trabajo de esos que disparan el cortisol, pero me estoy tomando las cosas de otra forma y los enfados me duran mucho menos. He entrado en una etapa diferente; no sé si será mejor o peor, pero desde luego es más tranquila. Soy menos "productivo" en términos de resultados externos porque duermo más y tengo pausados los libros y el blog, pero a nivel de salud está siendo el periodo más productivo en años. Y eso es lo único que ahora mismo me importa.

Voy a cumplir siete meses de rehabilitación. No pierdo la perspectiva: sé que el proceso completo dura unos dos años y que caminar por aquí es como hacerlo sobre el filo de un cuchillo. La adicción es una enfermedad crónica, recurrente y con tendencia a la recaída.

Sin embargo, siento que ahora, en lugar de caminar por la parte que corta, camino por una zona un poco más ancha del cuchillo. El precipicio sigue estando ahí, no lo olvido, pero ya se camina de otra forma. Con más suelo bajo los pies.